סידן ציטראט לנשים בהריון

סידן ציטראט יכול להועיל לנשים בהריון, שכן הוא תומך בבריאות העצם ומסייע במניעת מחסור בסידן. במהלך ההריון, הדרישה של הגוף לסידן עולה כדי לתמוך בהתפתחות העצמות של העובר, וסידן ציטראט יכול לעזור להבטיח שגם האם וגם העובר המתפתח יקבלו מספיק סידן. אנחנו פה בשבילכן

בנוסף עוזר לתמיכה בבריאות העצם, סידן ציטראט עשוי גם לסייע במניעת רעלת הריון, סיבוך הריון חמור המאופיין בלחץ דם גבוה ובפגיעה באיברים. כמה מחקרים העלו כי תוספת סידן עשויה להפחית את הסיכון לרעלת הריון בנשים בהריון, אם כי יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר יתרון זה.

חשוב לנשים בהריון לקבל מספיק סידן מהתזונה ו/או מתוספי התזונה שלהן, שכן מחסור עלול להוביל לבעיות בריאות הן לאם והן לתינוק. הצריכה היומית המומלצת של סידן לנשים בהריון היא 1,000-1,300 מ"ג ליום, בהתאם לגיל ולגורמים נוספים. תמיד עדיף להתייעץ עם ספק שירותי בריאות .

הסידן של ד"ר פיטו יכול לסייע