הערה חשובה שום תוסף לא ירפא או ימנע מחלות. × הסתר התראה חיזוק מערכת החיסון שלנו הינה חשובה ביותר, היא מורכבת מאוסף מורכב של תאים, תהליכים וכימיקלים שמגן כל הזמן על הגוף שלך מפני פתוגנים פולשים, כולל וירוסים, רעלים וחיידקים. שמירה על בריאות מערכת החיסון שלך כל השנה היא המפתח למניעת זיהומים ומחלות. בחירה באורח …
מורינגה או מורינגה מכונפת הוא עץ עתיק שמקורו בהודו ופקיסטן. הוא שימש כמזון ותרופה מאז ומעולם. צמח מזין הגדל באקלים טרופי. שימשה במשך מאות שנים ברפואה המסורתית לטיפול במגוון מחלות. הוא מכיל רמות גבוהות של ויטמינים A, B1, B2, C, D, E, K, סידן, ברזל, מגנזיום, זרחן, אשלגן, אבץ, נחושת וסלניום. למעשה, התיעוד הכתוב הראשון …
מה גאבא עושה לגוף שלך? גאבא הוא נוירוטרנסמיטר (מוליך עצבי). הוא עוזר בעצם להאט את פעולות המוח שלנו. לרבים, העובדה שמוליך עצבי מאט את המוח שלנו לא נשמעת טוב מדי. עם זאת, אם המוח שלנו היה עובד במהירות המרבית כל הזמן, היינו מוצאים את עצמנו מותשים ולחוצים. אחד מיתרונות הגאבא הרבים הוא שזהו אחד מהנוירוטרנסמיטרים …
סמבוק שחור, היכן הוא גדל ? הוא גדל בצפון אמריקה. המקום הטוב ביותר למצוא אותו שגדל באופן טבעי הוא אזור הרי הרוקי. עם זאת, ניתן למצוא עד דרומה עד בוליביה. סמבוק שחור גדל גם באירופה ובחלקים מאפריקה. הם שימשו ברפואה עממית מסורתית במשך זמן רב. השם הלטיני לצמח הסמבוק השחור הוא Sambucus nigra. מהם …
מהי פרוביוטיקה? לרבים זה אולי נשמע כמו מילה מוזרה. עם זאת, הרעיון פשוט לחלוטין. פרוביוטיקה היא חיידק בריא. בניגוד לחיידקים המצויים באנטיביוטיקה, היא עוזרת לחיזוק המערכת החיסונית. אם אין לנו מספיק מהם, התגובה החיסונית שלנו מופחתת. בתרחיש הגרוע ביותר, אנו עלולים לחלות. הכין ניתן למצוא אותה? אנחנו מקבלים את רוב הפרוביוטיקה שלנו דרך המזון. מאכלי …
מה זה ניקוי רעלים? האם אנחנו מודעים למה שאנחנו אוכלים? גם מערכות הבריאות הקונבנציונליות והטבעיות מסכימות שתזונה ממלאת תפקיד חיוני בכל הנוגע לבריאות. כשמדובר בתזונה בריאה, יש מגוון עצום של גישות. יש המאמינים בצום ואחרים מאמינים שניקוי רעלים הוא הדרך הטובה ביותר. דבר אחד שכל הרופאים מסכימים עליו הוא של"ג'אנק פוד" יש השפעה שלילית על …
לעתים קרובות אנו חושבים על כורכומין כתבלין. כן, זה תבלין, אבל זה גם עשב. תמצית כורכומין שימשה כחלק מרפואות עתיקות במשך אלפי שנים. במובנים רבים, אפשר לומר שגילינו מחדש את היתרונות הבריאותיים שלו בחלק שלנו של העולם. המעניין הוא שלא רק צמחי מרפא ורופאים שהוכשרו ברפואה טבעית מתעניינים בכורכומין. גם הרפואה המרכזית מגלה עניין ומספר …
כלורלה היא סוג של אצות ירוקות הנצרכות לעתים קרובות כתוסף תזונה. זוהי אצת מים מתוקים. חטיבת הכלורופיטה מכילה כשלושה עשר מינים של כלורלה. התאים הם כדוריים, בקוטר של 2 עד 10 מ"מ. היא עשירה בחומרים מזינים, כולל כלורופיל, חלבון, ויטמינים ומינרלים. מגיעה בתור כמוסה, טבליה או אבקה. במהלך ההיריון, נשים מודאגות יותר מהמזון והתזונה שלהן …
האם כלורלה בטוחה לשימוש במהלך הריון? כל הפרטים שצריכים לדעת לקריאה »
זעפרן הוא התבלין היקר ביותר בעולם – כאשר 450 גרם יכול להגיע ל-5,000 דולר אמריקאי. הסיבה למחיר היקר שלו היא שיטת הקציר עתירת העבודה שלו, מה שהופך את הייצור ליקר. הצמח נקטף מפרח הכורכום, המונח "זעפרן" מתייחס למבנים דמויי חוט של הפרח. מקורו ביוון, שם היה נערץ בשל סגולותיו הרפואיות. אנשים היו אוכלים אותו כדי …
1.הספירולינה עשירה בחומרי תזונה רבים ספירולינה היא אצה חד תאית הגדלה במים מתוקים ומלוחים כאחד. זהו סוג של כחוליות, משפחה של חיידקים חד-תאיים המכונה לעתים קרובות אצות כחולות-ירקות. בדיוק כמו צמחים, כחוליות יכולות לייצר אנרגיה מאור השמש באמצעות תהליך הנקרא פוטוסינתזה. הספירולינה נצרכה על ידי האצטקים הקדומים אך הפכה לפופולרית שוב כאשר נאס"א הציעה שניתן …
