כורכום הוא צמח רב שנתי במשפחת הזנגביליים, המוכר בעיקר כתבלין וכתרופה ביתית. הכורכום ידוע בצבעו הצהוב המובהק ובריחו החריף. מוצא הצמח בתת היבשת ההודית

צמח הולריאן הינו רב שנתי ממשפחת הוולריניים, מקורו של הצמח הוא ביבשת אירופה ובחלקים שונים ביבשת אסיה ואף הגיע לצפון אמריקה.   ולריאן נוזלי

מגנזיום הקשור לחומצה ציטרית, נספג היטב גם בסביבה אשר אינה חומצית במידה מספקת (תכונה האופיינית למבוגרים). המגנזיום הוא מהמינרלים החשובים ביותר בגופנו. הוא חיוני